Kartais gyvename dvigubus gyvenimus. Vienas – viešas, kurį matome veidrodžio atspindyje ir kuriame pasitinka mūsų kolegos. Kitas – privatus, slėpiningas, apie kurį ne visada drįstame kalbėti net su artimiausiais žmonėmis. Tačiau būtent šis antrasis gyvenimas dažnai atskleidžia giliausias mūsų asmenybes dalis.
Nutylėti troškimai
Moksliniai tyrimai rodo, kad apie 70% suaugusiųjų naudoja intymius žaislus, tačiau mažiau nei 30% apie tai kalba atvirai. Kodėl egzistuoja toks atotrūkis tarp realybės ir to, ką pripažįstame?
Psichologai teigia, kad mūsų visuomenėje dar gyvi tabu, kurie mus verčia slėpti natūralius troškimus. Tačiau pralaužus šiuos barjerus, atsiveria kelias į gilesnį savęs pažinimą ir psichologinę gerovę.
Baimes, kurios mus kalinėja
Baimė būti nesuprastam ar neteisingai įvertintam – viena stipriausių jėgų, sulaikančių mus nuo atvirumo. Dažnai baiminamės:
- Visuomenės pasmerkimo
- Artimųjų nuomonės
- Būti palaikytiems „nenormaliais”
- Pažeidžiamumo jausmo
Tačiau psichologai pabrėžia, kad šios baimės dažniausiai egzistuoja tik mūsų galvose. Realybė yra daug palankesnė nei įsivaizduojame.
Asmeninė kelionė į savęs pažinimą
Asmeninis malonumas – tai ne tik fizinis, bet ir emocinis procesas. Tai kelias į savęs pažinimą, kuris gali atskleisti netikėtų dalykų apie mūsų asmenybes.
Dr. Emily Foster, seksualinės psichologijos ekspertė, teigia: „Savo kūno pažinimas yra esminė psichologinės gerovės dalis. Kai žmogus jaučiasi patogiai su savimi, tai atsispindi visose gyvenimo srityse – nuo darbo iki tarpasmeninių santykių.”
Technologijos, kurios keičia požiūrį
Šiuolaikinės technologijos žengia koja kojon su mūsų poreikiais. Vibratoriai – tik viena iš daugelio priemonių, padedančių žmonėms atrasti save ir savo troškimus saugioje, privačioje aplinkoje.
Šiuolaikiniai prietaisai pasižymi:
- Ergonominiu dizainu, pritaikytu skirtingiems kūno tipams
- Begarsiu veikimu, užtikrinančiu privatumą
- Hipoalerginėmis medžiagomis, saugiomis odai
- Išmaniomis technologijomis, prisitaikančiomis prie individualių poreikių
Svarbu paminėti, kad šios technologijos kuriamos atsižvelgiant į psichologinius vartotojų poreikius, o ne vien fizinius.
Poros dinamika ir atvirumas
Psichologai pabrėžia, kad atvirumas tarp partnerių yra sveikų santykių pagrindas. Kai pora gali atvirai kalbėti apie savo troškimus, tai stiprina pasitikėjimą ir artimumą.
Tyrimai rodo, kad poros, kurios sugeba atvirai diskutuoti apie intymius dalykus, įskaitant pagalbinių priemonių naudojimą, pasižymi:
- 58% didesniu pasitenkinimu santykiais
- 76% geresne komunikacija kitose gyvenimo srityse
- 45% mažesniu konfliktų dažniu
Patarimai norintiems žengti pirmą žingsnį
Jei svarstote apie asmeninės kelionės pradžią, štai keletas patarimų nuo psichologų:
- Pradėkite nuo savęs priėmimo. Supraskite, kad jūsų troškimai yra natūralūs ir jūsų.
- Edukuokite save. Skaitykite patikimus šaltinius apie seksualinę sveikatą ir gerovę.
- Ženkite mažais žingsniais. Neskubėkite ir duokite sau laiko atrasti, kas jums tinka.
- Jei turite partnerį, įtraukite jį į diskusiją. Atviras pokalbis gali atverti naujas galimybes abiem.
- Rinkitės kokybę. Investuokite į patikimas, saugias priemones iš patikimų šaltinių.
Statistika, kuri nustebins
Nors apie tai nekalbame, skaičiai atskleidžia tikrąjį paveikslą:
- 84% suaugusiųjų pripažįsta, kad asmeniniai žaislai padėjo jiems geriau pažinti save
- 72% porų, naudojančių įvairias pagalbines priemones, nurodo stipresnį emocinį ryšį
- 91% seksologų rekomenduoja asmeninį tyrinėjimą kaip sveikos seksualinės raidos dalį
Išvada: asmeninis pasirinkimas, kolektyvinė nauda
Mūsų visuomenė pamažu juda link atvirumo ir priėmimo. Kai leidžiame sau būti atviriems su savimi, kuriame sveikesnę aplinką visiems.
Psichologai pabrėžia: tikroji laisvė prasideda, kai nustojame slėptis nuo savęs. Galbūt laikas atidaryti tas užrakintas spinteles – ne tik fizines, bet ir metaforines – ir pripažinti, kad mūsų troškimai yra tai, kas mus daro žmogiškomis būtybėmis.